תה צמחים מונע הצטננות



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

שתיית הרבה תה צמחים מונעת הצטננות

עם זמן החורף, העונה הקרה והקרירה ממש מעבר לפינה. שתייה מרובה, במיוחד בצורה של תה צמחים, יכולה לסייע במניעת המחלות המתאימות, אמר ג'והנס גוטפריד מאייר מקבוצת המחקר לרפואת מנזרים באוניברסיטת וירצבורג לסוכנות הידיעות "דפא".

לדברי המומחה, הידרציה בצורה של תה צמחים מסייעת במניעת התייבשות הריריות, כך שישמרו על תפקודם המגן מפני פתוגנים. תה צמחים הוא אפוא אמצעי יעיל למניעת הצטננות גם בחורף, הסביר יוהנס גוטפריד מאייר.

תה צמחים בריא עם חומרים ריריים ושמנים אתריים כדי שהתה צמחים ישפיע בצורה המרבית על הצטננות, עליהם "לספק בעיקר חומרים ריריים או ספונינים כמו גם שמנים חיוניים אנטי-ויראליים ואנטיבקטריאליים", הדגיש גוטפריד מאייר מקבוצת המחקר של רפואת המנזר באוניברסיטת וירצבורג. לדברי המומחה, הריר והספונינים מהווים סוג של סרט מגן מעל הקרום הרירי, מה שמקל עליהם להגן על פתוגנים. לפי גוטפריד מאייר, לשמנים האתריים יש מצב פעולה אנטי-ויראלי ואנטיבקטריאלי. כך שצריכת תה צמחים מתאים יכולה לסייע במניעת התרחשות הצטננות גם בעונה הקרה. מאייר שם תה צמחים משורש המרשמלו, המכיל הרבה ריריות, משורשי ליקוריץ, המכילים הרבה ספונינים, ומטימין או מנטה, שניהם מכילים שמנים אתרים רבים, כדוגמא למשקאות החמים המונעים קר. "בהתאם להעדפות הטעם שלך, אתה יכול לערבב מרשמלו או ליקריץ עם טימין או מנטה", אומר המומחה. לדברי גוטפריד מאייר, חשוב גם שכמויות מספקות של התה יהיו שיכורים. אסור לשתות את תה הצמחים חם מדי ולאט לאט מספר פעמים ביום כדי להשיג אפקט מיטבי, הסביר מאייר. באופן זה, שתיית הרבה יכולה לסייע במניעת הצטננות במהלך החורף.

תזונה לחיזוק מערכת החיסון לא רק צריכת נוזלים אלא גם תזונה יכולה להיות בעלת השפעה מונעת קור. לדברי המומחים, תזונה מאוזנת ובריאה תומכת בהגנה מפני נגיף ההצטננות. תזונה בריאה מחזקת את המערכת החיסונית, לפיה לוויטמינים, יסודות קורט כמו אבץ וסלניום, אך גם חומצות שומן בלתי רוויות, יש השפעה חיובית. בנוסף לצריכת נוזלים, יש להקפיד אפוא על כך שהתזונה היומית מכילה כמה שיותר פירות וירקות טריים. מומלץ לצרוך באופן קבוע דגנים מלאים ודגים. תוכלו לקרוא על השיטות הנטורופתיות להימנעות מהצטננות, נזלת ושיעול בעונה הקרה במאמר המומחה "חיזוק מערכת החיסון". (fp)

קרא גם:
תרופות ביתיות להצטננות
טיפול עצמי בשפעת והצטננות

תמונה: פלורנטין / pixelio.de

מידע מחבר ומקורות



וִידֵאוֹ: מנסה תרופות סבתא! הייתי חולה והחלטתי לנצל את זה לסרטון!


הערות:

  1. Lach

    קזחסטן ............. yyyyyy

  2. Iago

    אני מוצא שזה השקר.

  3. Clint

    And how to understand it

  4. Cynyr

    Bravo, this brilliant idea just engraved



לרשום הודעה


למאמר הקודם

שירות רפואי חירום בבוואריה לפני הסוף?

למאמר הבא

פורטל אינטרנט לחיפוש והערכה של רופאים